GESTIRE L'ANSIA DA PRESTAZIONE PRIMA E DURANTE LA GARA
Due incontri di 90 minuti in diretta su Zoom in cui potrai ottenere conoscenze e strumenti in grado di guidarti ad un altissimo rendimento, nello sport ma anche nella vita.
RIVOLTO A LAUREATI/LAUREANDI IN PSICOLOGIA O SCIENZE MOTORIE, ATLETI DI OGNI LIVELLO, ALLENATORI, STAFF TECNICO, DIRIGENTI SPORTIVI, PREPARATORI E PERSONAL TRAINER
Primo appuntamento: Lunedì 28 Febbraio 2022 dalle 20 alle 21.30
Secondo appuntamento: Giovedì 3 Marzo 2022 dalle 20 alle 21.30
Per gli iscritti sarà possibile avere la registrazione dell'evento.
------------------------------------------------------------------------------
CONDUCONO:
DOTT.SSA MIRIAM JAHIER E DOTT.SSA ROBERTA LUBRANO, psicologhe dello sport e vicepresidenti dell'Associazione PDS Psicologi Dello Sport
PROGRAMMA DELLA SFIDA:
Affronteremo il tema delle tensioni pre-gara che portano all'ansia da prestazione e impareremo come trasformarle in energia potenziante e utile alla performance sportiva.
In particolare ci soffermeremo su:
- Come si manifestano le tensioni
- Come riconoscerle e localizzarle
- Come trasformarle in risorse (Esercizi pratici)
Per ulteriori informazioni scrivere a mindtrainerlub@gmail.com