SFIDA L'ANSIA DELLE GARE!
Una sfida di due serate per imparare come regolare il proprio stato interno ed ottenere performance ottimali
SFIDA L'ANSIA DELLE GARE!
Due incontri di 90 minuti in diretta su Zoom in cui potrai ottenere conoscenze e strumenti in grado di guidarti ad un altissimo rendimento, nello sport ma anche nella vita.
RIVOLTO A LAUREATI/LAUREANDI IN PSICOLOGIA O SCIENZE MOTORIE, ATLETI DI OGNI LIVELLO, ALLENATORI, STAFF TECNICO, DIRIGENTI SPORTIVI, PREPARATORI E PERSONAL TRAINER
Primo appuntamento: Giovedì 22 Settembre 2022 dalle 20 alle 21.30
Secondo appuntamento: Lunedì 26 Settembre 2022 dalle 20 alle 21.30
Per gli iscritti sarà possibile avere la registrazione dell'evento.
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CONDUCONO:
DOTT.SSA MIRIAM JAHIER E DOTT.SSA ROBERTA LUBRANO, psicologhe dello sport e mental coach
PROGRAMMA DELLA SFIDA:
Affronteremo il tema delle tensioni pre-gara che portano all'ansia da prestazione e impareremo come trasformarle in energia potenziante e utile alla performance sportiva.
In particolare ci soffermeremo su:
- Come si manifestano le tensioni
- Come riconoscerle e localizzarle
- Come trasformarle in risorse (Esercizi pratici)
Per ulteriori informazioni scrivere a mindtrainerlub@gmail.com
Visita la nostra Academy sugli aspetti mentali dello sport:
https://mindtrainerlub.spayee.com
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